1- Abra uma imagem transparente de 1024x300, configure o background com uma cor do seu agrado e pinte a imagem. O efeito biscuit só ficará bonito se fizer em cores claras e opacas.
Minimize.

2- Abra nova imagem de 300x300, transparente, e acione a ferramenta Preset Shapes.

Configure assim: 

3- Desenhe a forma escolhida. 
No nosso exemplo é um coração.

4- Selections/Select All

5- Selections/Float

6- Effects/3D Effects/Cutout, escolhendo uma cor mais clara para Shadow e usando no Fill Color a cor do background:

7- Effects/3D Effects/Drop Shadow:

8- Novamente Drop Shadow, , agora em negativo.

Mantenha a seleção.

9- Edit/Copy

10- Paste as a New Layer sobre a imagem minimizada.

11- Image/Rotate/Free/Left=15, deixando desmarcada a opção All Layers:

12- Layers/Duplicate

13- Image/Resize/80%

14- Com a ferramenta Mover ajeite os corações ao seu gosto.

Reserve.

15- Abra outra imagem de 400x400 e ative a Ferramenta Texto, 
usando uma fonte dingbat com barrinha.
Pode ser esta que você salva aqui.
Mantenha o foreground desativado:

E configure a ferramenta Texto assim:

Eu usei a letra M maiúscula.  Digite a que você escolher.

16- Mantenha a imagem selecionada e aplique o Cutout 
na mesma configuração anterior.

17- Aplique o Drop Shadow apenas uma vez, com V/H=1
Desfaça a seleção (CTRL+D)

18- Image/Rotate=90

19- Edit/Copy 

20- Edit/Paste as New Layer sobre a imagem do back.

Com a ferramenta Mover posicione a barrinha junto aos corações.
Layers/Merge All, assine e salve como JPG Optimizer.

Claro que você pode experimentar as suas configurações de Cutout e de Drop Shadow, adequando ao seu gosto.

Faça belos trabalhos!