1-Escolha um tube com cores não muito extravagantes e abra pelo browser do programa. 
A altura ideal é aproximadamente 350pxls. Só redimensione se 
fugir muito a esse valor.

2- Layers/Duplicate

3- Na paleta de layers (F8) tire a visibilidade da Layer copy e ative a Layer1

4-Effects/Distortion Effects/Displacement Map

5- Adjust/Add/Remove Noise/Add Noise

6- Adjust/Sharpness/Sharpen

7- Desça a opacidade da layer para 50%

8- Image/Rotate 45º para a direita

9- Retorne a visibilidade da Layer Copy e torne-a ativa
(clicando nela na paleta) e aplique Effects/3D Effects/Inner Bevel

10- Image/Resize 80%, com Resize all layers desmarcado

11- New raster layer e pinte com uma cor capturada do tube

12- Layers/Arrange/Send to Botton

13- Layers/Merge All

14- Layers/Load/Save mask/Load Mask from disk e escolha
a mask dmsk0006, zipada aqui, ou outra, se preferir.


15- Layers/merge group
16- Layers/Merge all ou nova layer que poderá se pintada
 com uma cor mais clara. Se usar nova layer não esqueça de
unir novamente ( Layers/merge all)
17- Image/Add borders configurando branco ou 
a cor desta última layer, para criar espaço para o texto.
Como neste exemplo a opção foi pelo texto
na parte inferior da tag, foram acrescentados 100pxl de borda  inferior.

18- Escreva o texto, assine e salve como JPG Optimizer

19- Para o tile que ilustra o fundo deste tutorial, use o mesmo tube, redimensionado em 80%
e aplique Effects/3D Effects/Seamless tiling/Default.

20- Reduza a opacidade da layer para aproximadamente 30%.
Layers/Merge all e salve.